In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
17 december 2015
Strakke benen en billen?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
21 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –