In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
28 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –