In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
3 september 2015
Boerenkoolchips
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
27 januari 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –