Veel mensen kennen het lymfatische stelsel niet, en wat voor belangrijke rol deze speelt in een goede gezondheid van de huid. Een goede manier om voor je lymfatische stelsel te zorgen is om je huid droog te borstelen. Dry skin brushing dus!
Je huid is je grootste orgaan en het is essentieel om gifstoffen van de huid te verwijderen. De huid geeft constant dode huidcellen af en je huid zweet letterlijk gifstoffen en opgebouwde mineralen uit je lichaam die niet (meer) nodig zijn. Wist je dat je met dry brushing je lichaamshuid super strak kunt krijgen? We hebben vast je aandacht te pakken! Weg met cellulite, putjes en een doffe en slappe huid. Weg met de dure crèmes, geen gekke behandeling bij een super dure salon. Nee, het enige dat je nodig hebt, is een zachte borstel! Deze techniek is al behoorlijk oud en wordt wereldwijd gebruikt door veel vrouwen.
Slechtwerkend lymfatisch stelsel
Er kunnen verschillende factoren zijn waardoor het lymfatische stelsel niet goed werkt: stress, infecties, niet voldoende lichaamsbeweging en uitdroging. De symptomen van een ontregeld stelsel zijn niet mis: gevoeligheid voor bepaald voedsel, vaak terugkerende griepjes, hoofdpijn en migraine, menstruatiepijn, gevoelige borsten en een huid met puistjes en bultjes.
Voordelen van dry skin brushing
Dry brushing heeft veel voordelen! Het zorgt voor een goede doorbloeding, wat de basis is voor een mooie, gezonde huid. Schrik niet, je huid kan erg rood worden. Dit is alleen maar een goed teken. Ook werkt het toxerend. Je borstelt als het ware toxines uit je lichaam. Hierdoor zal cellulitis verminderen of zelfs verdwijnen, je huid wordt strak en het is zelfs ontspannend voor je spieren waardoor je minder spanning ervaart. Dry skin brushing is makkelijk, lekker en ontspannend.
LEES OOK: Met deze 6 tips houd je diëten wél vol.
Soort borstel
Om te beginnen heb je een borstel nodig met zachte haren die 100% natuurlijk zijn, dus niet synthetisch. Het allerbeste is een borstel met haren van een plantaardig afgeleide vezel, dan is de kans op allergische reactie het kleinst. Een borstel van dierenharen kan ook. Wil je je gezicht ook meenemen, gebruik dan een extra zachte borstel. Maak je borstel regelmatig schoon met water en soda.
Hoe borstelen?
Begin bij je voeten, ga omhoog naar je bovenbenen. Maak lange, rechte halen, in dezelfde richting. GEEN ronddraaiende bewegingen. Ga dan door bij je handen, je armen en ga dan langzaam richting je hart. Beweeg op de buikstreek met de ronding van de buik mee. Zet niet teveel druk op de borstel, het moet wel prettig aanvoelen. Doe het ook niet té zacht. Besteed extra aandacht aan je oksels, zij scheiden de meeste toxines af!
Hoe vaak?
Dry skin brushing kun je het beste dagelijks doen. Als je alle lichaamsdelen hebt geraakt, dan is de behandeling klaar. Als je iedere dag opnieuw je poriën opent met behulp van een droge borstel, dan komt dit zeker ten goede aan je huidkwaliteit.
KLIK HIER VOOR ONZE FAVORIET.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
13 mei 2014
Boekentip: Het Anti Age Dieet
20 februari 2018
Verschillende gezichtsoefeningen voor een natuurlijke facelift
20 juli 2015
Ontharen maar!
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
12 november 2014
Boekentip: Een broodje in de oven
4 mei 2015
Liefdesverdriet?
19 december 2018
Droge huid? Skin Food is mijn favoriet voor de koude winter!
1 december 2014
Boekentip: Goodfood
23 september 2017
Transpireer jij veel? Probeer dan de Weleda roll-on deodorant
15 maart 2014
Winnares winactie!
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
5 maart 2015
Win een heerlijk zacht huidje!
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
5 december 2016
Het perfecte cadeautje voor stralend witte tanden!
16 augustus 2015
Social media & marketing stage bij VivOnline!
7 april 2016
Mind: Verslaafd aan denken?
29 juli 2015
Lekker weekendje weg naar Amsterdam
11 november 2015
Tien redenen waarom zussen geweldig zijn!
28 november 2017
Negeer je telefoon!
28 juni 2017
Beautytalk met Viv: deze week Vivian zelf!
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
29 november 2018
Huidveroudering, wat kan je er tegen doen?
29 augustus 2018
Rimpels op je hals, handen en decolleté verminderen doe je zo!
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
10 november 2015
Placenta ‘eten’, doe jij mee of sla je over?
20 juli 2015
VivLoves it: Bloomon
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
18 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –