Lekker en gezonde drankjes om je lichaam een kleine ‘detox’ te geven. VivOnline helpt je op weg met tips en recepten.
Detox toppers
Bepaalde voedingsmiddelen staan bekend als echte detox toppers! Wij vertellen je maar al te graag welke voedingsmiddelen dat zijn én waarom. Bovendien geven wij je er ook meteen nog een receptje bij. Lees gauw verder!
Bosbessen
Deze kleine blauwpaarse krachtpatsers zitten vol anthocyanen, deze antioxidant helpt je lichaam ontgiften. En dat is precies wat we willen bereiken wanneer je een kleine detox!
Smoothie met bosbessen en groene thee
3 eetlepels gekookt water
1 zakje organic green tea
evt. 1 theelepel honing
2 handjes bevroren bosbessen
½ banaan
180 ml amandelmelk
Laat de thee even trekken in het kokende water. Voeg daarna de honing toe. Giet dit in de blender en voeg ook de overige ingrediënten toe. Mix dit op de hoogste stand tot een smeuïg geheel.
Gember
Gember is erg goed voor de circulatie en spijsvertering en heeft een zuiverende werking op het lichaam. Ideaal dus tijdens de detox!
Juice met gember, wortel, appel en citroen
5 wortels
1 appel
klein stukje gember
halve citroen
Was de appel en de wortel en juice dit in de (slow)juicer. Voeg op het laatst de halve citroen toe. Een heerlijke juice vol vitamines! Ben jij echte “die-hard detoxer”? Was de schil van citroen goed en doe de citroen met schil en al in de juicer. De schil van een citroen werkt enorm ontgiftend. Er is kans dat je na de juice een zweetaanval ervaart waarbij je dus letterlijk je afvalstoffen eruit zweet. Kijk, dat klinkt veel belovend!
Geen zin om je sapje zelf te maken? Bestel ze dan lekker hier.
Tekst: Ms. Jules – Juliette Bron: recipes.prevention.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
3 december 2015
Ontgif je groenten
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
17 september 2015
Ontbijt ijs
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
20 juni 2016
3 x koffievervangers
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
20 juni 2015
Lazy Sushi
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
17 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –