Houd jij ook zo van de zomer?
De zon op je huid, mooie outfit aan, zomers make-upje, en lekker flaneren langs de boulevard. Maar hoe houd je dat zorgeloos vol? Deze juice van frecious voorziet je van alle energie die je deze zomer nodig hebt!
Dorstlessende zomerse juice: Melonade
De Melonade bestaat hoofdzakelijk uit watermeloen, grapefruit en limoen. En zoals je misschien al kunt raden smaakt dat dus zacht en zomerzoet, met een fris bittere touch van grapefruit en limoen.
De ingrediënten zijn super hydraterend door de vele elektrolyten: dat zijn mineralen die belangrijk zijn voor je vochtbalans. Daarnaast bevat watermeloen ook nog eens citrulline en arginine: deze stoffen bezorgen je meer energie en uithoudingsvermogen. Nog een ander voordeel is dat ze voor snel herstel van spieren zorgen.
Mooi van binnen van van buiten..
Niet geheel onbelangrijk wanneer je gaat flaneren langs de boulevard is dat je er natuurlijk fantastisch uitziet. Laat dat maar aan het zogenoemde ‘lycopeen’ over. Zowel roze grapefruit als watermeloen puilen uit van deze stof. Het zorgt voor een mooie glans op je huid en werkt bovendien anti-aging.
Anti-kater tip
En is het strandfeestje een beetje later geworden dan gepland? Watermeloen, grapefruit en limoen bevatten alledrie kalium, vitamine C en antioxidanten, welke een fijne anti kater-werking hebben. Naast het herstellen van je vochtbalans, en het stimuleren van je lever, helpt kalium ook je nieren een handje.
Mannen opgelet! En vrouwen trouwens ook..
Wist je dat de watermeloen door inheemse culturen al eeuwenlang wordt gebruikt als middel tegen nierstenen, een hoge bloeddruk en diabetes? En voor de mannen onder ons… het werkt potentieverhogend. Het stofje citrulline kan namelijk de bloedvaten verwijden. En ja dames, dat klinkt dus als een alternatief voor… viagra.
Hoe vind je een rijpe watermeloen?
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, die gezonde voordelen van de watermeloen. Maar wanneer je zelf een lekker sapje of hapje wil maken met de watermeloen, dan wil je er het liefst natuurlijk eentje die goed zoet is.
Maar hoe weet je of hij rijp is voordat je hem opensnijdt?
3 x tips!
1. Zoek de vlek
Een rijpe meloen heeft vaak een gele vlek ergens op de schil. Dit vlekje geeft aan dat de meloen op de grond is gelegd om in de zon te rijpen. Mocht je geen gele vlek zien, dan is de kans dus vrij groot dat hij nog niet rijp is.
2. Let op het gewicht
Hoe zwaarder, hoe beter! Een ander teken dat je een rijpe meloen te pakken hebt, is een zwaar gewicht. Wanneer je bij het oppakken het idee hebt dat de meloen veel zwaarder is dan hij er op het oog uitziet, weet je dat je goed zit.
3. Kloppen
Heb jij in de supermarkt weleens iemand zien kloppen op een watermeloen? Je had het misschien niet verwacht, maar deze persoon is goed bezig om een rijpe meloen te scoren! Echt het proberen waard. Klop op de meloen en luister naar wat voor geluid ‘ie maakt. Een rijpe meloen zal eerder een hol geluid maken en geen dof geluid.
Mooie zoete zomer gewenst!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
2 juli 2014
Aan het infuus
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
8 maart 2016
Detox kan elke dag
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
15 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –