Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
11 december 2014
Sporttrends 2015
2 juli 2016
3 x ei love you
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
25 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –