Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
1 juli 2016
VEGAN OREO!
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
10 juni 2015
SLA: het kookboek
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
8 maart 2016
Detox kan elke dag
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
7 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –