Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
6 september 2016
Keltisch zeezout
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
2 juli 2016
3 x ei love you
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
11 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –