Actrice en presentatrice Froukje de Both heeft het maar druk als werkende moeder. Ze geeft ons een kijkje in haar koelkast, hoe gezond eet Froukje de Both eigenlijk? Viv geeft haar mening.
De koelkast
Froukje: ‘In mijn koelkast staat altijd: eieren, amandelmelk, diksap/roosvicee, wijn/champagne, fruit, cola Zero, veel groente en (niet op de foto maar in de la) bakjes zelfgemaakte gepureerde groentesoep voor de lunch. Die eet ik dan met een salade of speltcrackers met humus.’
Advies van Viv
Ik kan niet de hele inhoud zien, maar wat ik zie ziet er goed uit, ik ga er maar vanuit dat je niet stiekem iets verborgen houdt onderin. Als dit is wat je standaard in je koelkast hebt staan ben ik blij. Het enige minpunt is de Cola Zero, daar ben ik geen fan van. Ik ben geen fan van light producten, deze producten zijn vaak volgestopt met aspartaam en andere kunstmatige toevoegingen om de smaak te behouden. Deze stoffen zijn extreem schadelijk voor ons lichaam, probeer ze dus zo veel mogelijk te vermijden. Goed dat je amandelmelk drinkt, dit is een hele goede en lekkere koemelk vervanger. Amandelmelk zit bomvol vitaminen en is licht verteerbaar. Kies wel altijd de variant zonder suiker. Ik ben groot fan van de bakjes groentesoep in je koelkast, goed idee om een voorraad te maken zodat je er doordeweeks geen omkijken naar hebt. Zo eet je elke dag gezond, en dat met weinig moeite. Ideaal als drukke, werkende moeder. Tot slot heb ik nog een tip voor je. Ik zie dat je tomaatjes in de koelkast hebt staan, deze kan je beter buiten de koelkast bewaren. In de koelkast verminderen de voedingsstoffen en de smaak gaat achteruit. Froukje je bent goed bezig, ga zo door!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
13 oktober 2018
Sushi omelet
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
8 september 2015
Healthy Kids
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
3 september 2015
Boerenkoolchips
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
20 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –