Terwijl de herfstregen en -wind tegen het raam slaan, wordt de nieuwste foodbox afgeleverd bij de redactie. Zadina’s Kitchen is de aanbieder die je keuken wekelijks twee of meerdere dagen kan voorzien van verrassende recepten én de bijbehorende biologische ingrediënten. De recepten komen uit een gebied dat rijkt van het Middellandse Zeegebied tot het Midden-Oosten en India en geven een nieuwe boost aan je eettafel. De ingrediënten zijn vers, lokaal en zoveel mogelijk biologisch en er is keuze voor maaltijdboxen die geheel vegetarisch zijn of met vis en/of vlees gecombineerd worden.
Smakelijke verrassing
Uit de eerste maaltijdbox van Zadina’s Kitchen maakt Vivonline een smakelijke Shakshuka. Heerlijk comfortfood uit (oorspronkelijk) Tunesië en het Midden-Oosten. Het lekkere éénpansgerecht zet je binnen twintig minuten op tafel en pimp je desgewenst met brood en/of frisse yoghurtsaus. In de box van Zadina’s Kitchen worden biologische tomatenblokjes uit blik gebruikt, maar je kan natuurlijk ook kiezen voor verse (het liefst rijpe, dat geeft meer smaak) tomaten die je in stukken snijdt. De venkel kun je desgewenst vervangen door bijvoorbeeld paprika of een andere groente die je lekker vindt. Zo hou je variatie in het makkelijke gerecht.
De maaltijdboxen van de nieuwe aanbieder Zadina’s Kitchen worden nog niet in heel Nederland geleverd. Op de site www.zadinaskitchen.nl kun je met een postcodecheck kijken of je de box kan bestellen.
Shakshuka uit Zadina’s Kitchen maak je zo:
Ingrediënten voor twee personen
200 gram uien
2 venkelknollen
1 el venkelzaad
1 blik tomatenblokjes (400 gram)
6 eieren
1,5 el za’atar kruiden
1 teen knoflook
3 el olijfolie
1 tl honing
zout
versgemalen peper
Bereidingswijze
1. Zet alle ingrediënten klaar en was, indien nodig, de groenten.
2.Snijd de knoflook fijn. Snijd de uien en de venkelknollen in dunne halve ringen. Houd het groen van de venkel apart voor garnering. Kneus het venkelzaak in een vijzel of met de platte kant van je mes.
3. Verhit de olie in een koekenpan en bak de knoflook en de ui in drie minuten. Voeg de venkel toe en bak in circa tien minuten de groentes zacht. Voeg de tomatenblokjes, de honing, peper en zout naar smaak toe. Laat het geheel vijf minuten stoven met de deksel op de pan.
4. Maak met je pollepel een paar kuiltjes in de groentes voor de eieren en breek deze open boven de kuiltjes. Laat de eieren garen met de deksel op de pan. Bestrooi het gerecht voor het serveren met za’atar en het venkelgroen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
7 april 2023
Chocolade smoothie
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
26 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –