Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
17 september 2015
Ontbijt ijs
5 maart 2016
Ultiem geluk
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
8 maart 2016
Detox kan elke dag
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
11 december 2014
Sporttrends 2015
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
16 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –