Een heerlijk hormoonbooster receptje uit mijn nieuwe boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Maca is een adaptogeen wat de hormonen balanceert. Deze smoothie boost dus jouw hormonen en dan met name je libido;)
Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten)
- 200 ml amandelmelk
- 1/2 banaan
- 1 el amandelpasta
- 1 tl vanille-extract
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 tl macapoeder
- 1 el rauwe cacaopoeder
- 1 el vanille proteïnepoeder (optioneel)
Benodigdheden: blender
Bereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een gladde massa. Garneer de smoothie eventueel met plakjes banaan en wat cacaonibs.
Geniet ervan!
Wil je meer lezen over het in balans brengen ven je hormonen? Bestel dan mijn boek ‘Herstel je hormonen’ en start met mijn 10-stappenplan.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 december 2015
Ontgif je groenten
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
13 oktober 2018
Sushi omelet
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
3 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –