Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
3 september 2015
Boerenkoolchips
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
29 december 2017
De anti-kater pil
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
12 september 2017
Recept: good for the brains food
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
13 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –