Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
12 december 2014
15 foods voor 2015
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
8 mei 2014
Mom in shape
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
7 mei 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –