Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
25 maart 2015
De vetfluisteraar
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
28 oktober 2014
Eetdagboek review
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
2 juli 2016
3 x ei love you
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
2 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –