Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 april 2015
Saoto soep
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
18 augustus 2015
Slanke salade
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
29 december 2017
De anti-kater pil
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
13 november 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –