Deze smoothie is verrassend lekker, wat met name komt door het pittige van de limoen gecombineerd met het warme van de kardemom. Uiteraard maakt de kokos het een lekker romig geheel en zorgen de bosbessen voor een boost aan antioxidanten.
Tip: laat de cashewnoten een nachtje weken, dit maakt het proces in de blender een stuk eenvoudiger. Ik blend al mijn smoothies, soepen en dergelijke in de Vitamix. Daarmee zet ik de lekkerste recepten op tafel!
Ingrediënten:
- 1 kop bevroren bosbessen
- 1 jonge kokosnoot
- ¼ kop rauwe cashewnoten
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 dadel
- 1 theelepel limoensap
- ¼ theelepel gemalen kardemom
- snufje himalayazout
- 1 kop water
Bereiden:
- Doe alle ingrediënten in de Vitamix en blend deze tot een glad geheel, tast toe van je heerlijke smoothie! Je kunt het gerechtje decoreren met alles wat jij maar lekker vindt. En check vooral ook onze andere smoothie recepten.
LEES OOK: Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
30 september 2015
Glutenvrije maand
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
23 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –