Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
28 mei 2014
Bloemkool pizza
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
23 maart 2015
Dopper winnen
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
21 juni 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –