‘Gezonde’ voeding die Hashimoto veroorzaakt

Bepaalde ‘gezonde’ voedingsmiddelen spelen een rol bij de ontwikkeling van auto-immuunziekten zoals de ziekte van Hashimoto. Hashimoto is een auto-immuunziekte waarbij de schildklier ontstoken raakt. Graag breng ik jou op de hoogte van de verborgen gevaren van deze ‘gezonde’ voeding. 1.    Granen en zuivelproducten Granen en zuivelproducten zijn denk ik het meest problematisch, aangezien de gemiddelde Nederlander…

Lees meer

Zo begin ik mijn dag!

Ik ben dol op mijn groene sapjes in de ochtend. Dat hoort bij mijn gezondheidsregime. Ik kan de ochtend eigenlijk niet meer anders beginnen dan met iets groens :). Je voelt je namelijk direct gezonder en je hebt meteen al de nodige vitamines en mineralen binnen.  Meestal neem ik een groene juice of ik maak…

Lees meer

Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!

Naarmate we iets ouder worden, krijgen we kraaienpootjes, een drogere huid en de oogleden beginnen helaas een beetje te hangen. Zeker na een avondje laat naar bed, zie ik zelf altijd meteen dat mijn ogen er minder fris en jong uit zien en kost het iets meer moeite om bij te trekken. Maar ik heb…

Lees meer

Koolhydraatarm dieet, dit zijn de do’s & dont’s!

Heb jij ook gehoord dat koolhydraatarm eten dé methode is om slanker en gezonder te worden? Ben je koolhydraten in je voedingspatroon gaan verminderen, maar vielen de resultaten tegen? Om het gewenste resultaat te bereiken bij een voedingspatroon met weinig koolhydraten is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn. Er gaan namelijk nogal wat onduidelijkheden de ronde als…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Viv’s product van de week: liefde in een spray

Liefde voor jezelf Tijd voor LIEFDE met dikke hoofdletters. Liefde voor je jezelf koesteren is soms best een uitdaging. Ik denk dat elke vrouw daar soms wel last van heeft. Daarom wil ik jullie graag kennis laten maken met deze heerlijke spray van Rock your world. Deze lijn focust op het hart en helpt deze te…

Lees meer

Deze voeding is funest voor je hormonen

We willen allemaal gebalanceerde hormonen. Dat betekent dat we, idealiter, zoveel mogelijk hormoonverstoorders uit onze voeding willen elimineren. Want met de juiste voeding kunnen we onze hormonen veel beter in balans brengen. Dus welke voedingsmiddelen zijn nou funest voor onze hormonen? Suiker Het voedsel dat je hormonen echt in de war brengt, is suiker. Suiker…

Lees meer

Hoe je gewicht en menstruatiecyclus elkaar beïnvloeden

Hoe je gewicht en menstruatiecyclus elkaar beïnvloeden Misschien ben je wel eens veel afgevallen of behoorlijk wat kilo’s aangekomen. Dan heb je waarschijnlijk wel gemerkt dat dit invloed op je menstruatiecyclus had. Andersom kan het ook zijn dat je aankomt in bepaalde periodes van je menstruatiecyclus en kan PMS (klachten die te maken hebben met…

Lees meer

Kinderen gezonder laten eten

Kinderen gezonder “Lust ik niet!” je kind kijkt naar zijn bord alsof er iets heel smerigs op ligt. Daar gaan we weer, na een diepe zucht, hoor je jezelf zeggen: “Als je je bordje netjes leeg eet dan…”

Lees meer

11 leefstijl tips om je vruchtbaarheid te verbeteren

Jullie hebben misschien een kinderwens en helaas laat een zwangerschap lang op zich wachten.  Je gaat missen twijfelen aan je eigen lichaam.  Toch kun je jouw vruchtbaarheid behoorlijk beïnvloeden.  Daarom willen we graag je vruchtbaarheid een boost geven met deze 11 gezonde leefstijl tips.   We geven je onze 11 leefstijl tips 1. Volg een Mediterraan…

Lees meer