Happy in je werk

Ongelukkig in je werk? Dit kan (iets) tijdelijks zijn! Ongelukkig in je werk? Voel jij je ongelukkig in je werk? Dan is de kans groot dat dit doorwerkt op je algehele geluksgevoel. Sterker nog: lichamelijke klachten zoals een verminderde weerstand of hoofdpijn, liggen dan op de loer. Maar ook geestelijke klachten zoals stress en depressiviteit,…

Lees meer

Overeten voorkomen doe je zo!

We hebben er allemaal wel eens last van toch? Snaaibuien, en niet kunnen stoppen met lekker eten naar binnen werken. Of toch nog een dessert bestellen na een voor- en hoofdgerecht terwijl je eigenlijk al genoeg hebt gehad. En dat mag natuurlijk! Daar is niets mis mee, mits je er natuurlijk van geniet en het niet…

Lees meer

Summer salade met linzen

Heerlijk! Het zonnetje maakt iedereen blij! Met dit warme weer is niks lekkerder dan een frisse salade. Hier een leuk recept met linzen, 100 % vegan. Linzen zijn zeer voedzaam en snel te bereiden (in tegenstelling tot veel andere gedroogde peulvruchten). Dankzij het hoge gehalte aan vezels zorgen linzen ervoor dat het bloedsuikergehalte stabiel blijft…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?

Weg met pigmentvlekken? 8 tips om je hormonen in balans te brengen! Wat is het toch heerlijk om te genieten van de zon. Lekker bakken, een gezond kleurtje krijgen. Het is belangrijk om je goed in te smeren. En toch kan het zomaar zijn dat bepaalde plekjes op ons lijf veel heftiger bijkleuren dan de…

Lees meer

Zo gezond is een bulletproof koffie.

Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?  Wat is bulletproof koffie? Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ’s ochtends start met een…

Lees meer

Fix (eerst) de basis

Dat gezond en gevarieerd eten goed voor ons is, weten we allemaal. Misschien heb je de afgelopen tijd al een switch gemaakt naar steeds meer puur, vers of misschien wel biologisch eten. Je zult dan al wel ervaren hebben dat je lichaam je hier heel dankbaar voor is. Toch wijzen onderzoeken keer op keer uit dat een…

Lees meer