Zo begin ik mijn dag!

Ik ben dol op mijn groene sapjes in de ochtend. Dat hoort bij mijn gezondheidsregime. Ik kan de ochtend eigenlijk niet meer anders beginnen dan met iets groens :). Je voelt je namelijk direct gezonder en je hebt meteen al de nodige vitamines en mineralen binnen.  Meestal neem ik een groene juice of ik maak…

Lees meer

Weg met buikvet! 10 voedingstips

Dankzij alle vakantie lekkernijen zitten er toch weer wat overtollige vetjes op en rond je buik. En juist het buikvet blijkt er altijd héél gemakkelijk aan te komen, maar oh zo moeilijk er weer af te krijgen. Het liefst ren je naar de sportschool en werk je jezelf behoorlijk in het zweet om zo snel…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!

Naarmate we iets ouder worden, krijgen we kraaienpootjes, een drogere huid en de oogleden beginnen helaas een beetje te hangen. Zeker na een avondje laat naar bed, zie ik zelf altijd meteen dat mijn ogen er minder fris en jong uit zien en kost het iets meer moeite om bij te trekken. Maar ik heb…

Lees meer

Koolhydraatarm dieet, dit zijn de do’s & dont’s!

Heb jij ook gehoord dat koolhydraatarm eten dé methode is om slanker en gezonder te worden? Ben je koolhydraten in je voedingspatroon gaan verminderen, maar vielen de resultaten tegen? Om het gewenste resultaat te bereiken bij een voedingspatroon met weinig koolhydraten is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn. Er gaan namelijk nogal wat onduidelijkheden de ronde als…

Lees meer

Breng je hormonen weer in balans

Dat je hormonen een hele belangrijke rol spelen in je algemene gezondheid en gemoedstoestand wordt steeds duidelijker. Steeds meer mensen, en gelukkig ook gezondheidscoaches, artsen en producenten van voeding, keukengerei en verzorgingsproducten zijn zich ervan bewust. Ze doen hun best zo min mogelijk hormoon verstorende stoffen (zoals BPA, parabenen, kwik, lood en pesticiden) hun/andermans lijf…

Lees meer