Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 april 2014
Ontzuren met thee
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
8 september 2015
Healthy Kids
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
10 juli 2015
Voeding met Viv
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
11 januari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –