Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
5 oktober 2018
Viv’s detox
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
16 november 2016
Interview Vriendin
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
18 augustus 2015
Slanke salade
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
2 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –