Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
12 september 2017
Recept: good for the brains food
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
25 januari 2015
Glutenintolerantie
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
19 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –