Rood fruit en amandelmelkÂ
Van deze smoothie wordt iedereen toch vrolijk?! Wij in ieder geval wel!
Ingrediënten
handvol gemengd roodfruit (uit de diepvries mag ook)
1 banaan
200 ml amandelmelk
1 eetlepel maca poeder
Doe alle ingredienten in de blender en mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel. Als je geen roodfruit uit de diepvries hebt maar vers fruit gebruikt, doe dan een handjevol ijsklontjes bij de ingrediënten in de blender.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Amandelmelk (let op dat je de ongezoete versie koopt) is een zeer goede plantaardige melkvervanger die ook geschikt is voor mensen met een lactose intolerantie. Het zit boordevol vitaminen en mineralen (vitamine B en E), is licht verteerbaar en het bevat geen cholesterol en geen verzadigde vetten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
7 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –