Vivian ging ontbijten bij Ruben! Samen met deze Wiskundestudent maakte ze een gezonde variant van de welbekende chocopasta. Wil je na het zien van het filmpje ook genieten van dit cacao mengsel? Wij hebben het recept!
Wat heb je nodig?
- 8 eetlepels gemalen hazelnoten of amandelen
- 3 eetlepels ongezoete cacao poeder
- 4 theelepels ahornsiroop
- 5 eetlepels kokosvet
- (Optioneel) 1 vanille stokje binnenkant eruit schrapen
Hoe maak je deze chocopasta?
Maal in een magimix of met een staafmixer eerst de hazelnoten of de amandelen zo fijn mogelijk. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe en mix dit goed. Smullen maar!
Bron: Free’s recipes – Frederique van Putten
Tekst: Cherylle van Kuijk voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
8 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –