Drink jezelf slank!

Je gaat direct letten op wat je eet als je wilt afvallen. Maar vergeet niet dat drinken ook een grote rol speelt bij het verliezen van de overtollige kilo’s. Deze drankjes gaan je helpen! Thee Dat thee gezond is wisten we al, elke dag een paar koppen thee drinken helpt je zeker bij het afvallen….

Lees meer

De zomer komt eraan: 3 gouden afslanktips

De zomer staat weer voor de deur! De warmte op je huid, lange zomeravonden en (hopelijk) veel zonnige dagen. Deze zomer zit je lekker in je vel en heb je energie voor tien. Zeker als je onderstaande tips opvolgt. 1. Vervang rijst en pasta door quinoa Veel mensen eten dagelijks witte rijst en/of pasta, vooral…

Lees meer