Viv eet mee #12: Slawraps

Vivian ging lunchen bij Cindy! Cindy probeert glutenvrij te eten, maar de verleiding van de snackbar is soms erg groot. Ze gingen samen op zoek naar een makkelijk, lekker alternatief dat ook lekker is als je het met andere eet. Wil je na het zien van het filmpje ook genieten van een heerlijke met rundergehakt gevulde…

Lees meer
Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

Keltisch Zeezout in Molen

Keltisch Zeezout in Molen

Zoku classic ijslolly maker - Viv Online

Zoku classic ijslolly maker

Bianco blender Puro - Viv Online

Bianco blender Puro

previous slide next slide

Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk

Hou jij ook zo van ontbijten? Met dit koudere weer is een warm ontbijtje heerlijk om je dag mee te starten. Daarom vandaag een lekkere pap. Lees je mee? Zoete zwarte rijstepap met kokosmelk Ik ben de laatste tijd echt gek op warme ontbijtjes, havermout, boekweitpap, teff en gebakken oats heb ik inmiddels al wel…

Lees meer

Laat je kind beter presteren door gezond te eten

Heeft jouw kind een gebalanceerd dieet in tijden van presteren of stressvolle situaties? Uit een onderzoek* onder meer dan 2400 scholieren, bleek dat een kwart van de scholieren ongezonder eet tijdens eindexamens. Dertig procent zei meer te eten dan normaal. Stress situaties maken het soms lastig om netjes te blijven eten. Met nog een week…

Lees meer

Een gezonde voorraadkast, dit staat erin!

Gezond eten, we willen het allemaal. Maar hoe doe je dat nou? Je weet heus wel wat gezonde en ongezonde producten zijn. Groente is gezond en suiker is ongezond, maar wat is verder nog gezond? En waar vul je dan je voorraadkast mee? Een gezonde voorraadkast Gezonde producten in je voorraadkast hebben staan is al…

Lees meer

Vetten eten om vet te verliezen?

“Eet vetten om vet te verliezen” Het klinkt tegenstrijdig, maar toch is het waar. Als je wilt afvallen wees dan zeker niet bang voor vetten. Want gezonde vetten kunnen je juist helpen om gewicht te verliezen. Er zijn zelfs bepaalde verzadigde vetten die helpen om vet te verbranden, en dan ook nog eens vooral het…

Lees meer