Hoe verbrand je buikvet?

Ondanks dat het nog koud is buiten lijkt de zomer al dichterbij te komen als het zonnetje zich laat zien. Dan is het ook weer tijd voor de reality check die je misschien onbewust al gedaan hebt: hoe staat het eigenlijk met je hoeveelheid buikvet? Je bent geen uitzondering als dat tijdens de wintermaanden wat…

Lees meer

Geneeskrachtige voordelen van Matcha thee

In Japan is het een eeuwenoude geneeskrachtige traditie: het drinken van Matcha thee. De bittere smaak kan even wennen zijn maar mede doordat deze thee uitzonderlijk veel antioxidanten bevat is het een heel heilzaam alternatief voor gewone (groene) thee. Naast alle gezondheidsvoordelen zijn er ook allerlei verschillende manieren waarop je Matcha kunt bereiden. Drink jij…

Lees meer