Bloemkoolpizza met verse groenten

Gezonde pizza? Ja het bestaat! Deze bloemkoolpizza heeft een bodem van bloemkool. Een stuk gezonder maar minstens net zo lekker (of eigenlijk nóg lekkerder als een gewone pizza. Je kunt deze pizza gewoon beleggen met alles wat je lekker vindt. Natuurlijk vinden je kids het hartstikke leuk om hierbij te helpen, en kun je ze…

Lees meer

Hoe houd je oren goed schoon?

Vieze oren met oorsmeer, daar houden we gewoon niet van. Ook al heeft iedereen het, jong, oud, man of vrouw, het maakt niet uit. Het is de normaalste zaak van de wereld. Maar wist je dat overmatig oorsmeer een voedingsbodem is voor bacteriën, die jou en je kinderen pijnlijke infecties kunnen bezorgen. Daarom is goed schoonhouden…

Lees meer

Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?

Jaarlijks wordt in Nederland bijna 40% van de huwelijken ontbonden en dan zijn samenwonende ouders die uit elkaar gaan nog niet eens meegerekend. Wanneer gescheiden ouders vervolgens nieuw­ samengestelde gezinnen gaan vormen, gaat daarvan zelfs 60% uit elkaar. Kinderen maken dus vaak meerdere scheidingen mee en ieder jaar komen er dan ook ongeveer 70.000 thuiswonende…

Lees meer
Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

Keltisch Zeezout in Molen

Keltisch Zeezout in Molen

Zoku classic ijslolly maker - Viv Online

Zoku classic ijslolly maker

Bianco blender Puro - Viv Online

Bianco blender Puro

previous slide next slide

Een verantwoord tussendoortje voor kinderen

Vanaf morgen zijn alle scholen weer begonnen! Net zoals het vullen van de lunchtrommeltjes van onze kinderen. We willen onze kinderen het liefst een lekker gevuld trommeltje meegeven, maar toch ook een beetje verantwoord. Het 10 uurtje op school is vaak; fruit, een ontbijtkoek of zoete koek? Zelf zijn wij op de redactie van Vivonline…

Lees meer

Laat je kind beter presteren door gezond te eten

Heeft jouw kind een gebalanceerd dieet in tijden van presteren of stressvolle situaties? Uit een onderzoek* onder meer dan 2400 scholieren, bleek dat een kwart van de scholieren ongezonder eet tijdens eindexamens. Dertig procent zei meer te eten dan normaal. Stress situaties maken het soms lastig om netjes te blijven eten. Met nog een week…

Lees meer

Je kinderen laten wennen aan groenten? Zo doe je dat!

  Iedere ouder herkent het: de uitdaging om je kids gezond en lekker te laten eten. Soms kun je daarbij wel wat tips gebruiken. Zelf vind ik het in elk geval heel belangrijk om mijn kinderen zo veel mogelijk natuurlijke en voedzame producten te geven. En ik laat je graag zien dat dit helemaal niet…

Lees meer

Hoe bescherm je de gevoelige (kinder)huid? WIN een zonnebrand pakket!

Vorige maand werd de campagne ‘Samen Smeren’ in Nederland gestart. Een unieke campagne waarbij basisscholen in Nederland gratis zonnebrandcrème krijgen aangeboden plus een geanimeerd pakket lesmateriaal voor kleuters, met mascottes Brom & Brul in de hoofdrol.  Doel van deze campagne: het verbranden van de kwetsbare kinderhuid tijdens het buitenspelen te voorkomen en jonge kinderen het belang…

Lees meer

Genieten van gezonde zalmburgers!

Een lekkere burger eten is voor veel kinderen echt een feest. Vooral in combinatie met frietjes en lekkere sauzen. Maar omdat de meeste burgers veel vet bevatten – zeker die uit de fastfoodrestaurants – zijn ze de laatste jaren een beetje in het verdomhoekje geraakt. Jammer, want een burger kan namelijk ook hartstikke gezond zijn! Gelukkig zijn…

Lees meer