10 x redenen om het Paleo dieet te volgen

Paleo, een bekend fenomeen in de voeding. Maar wat is dat nu precies, wat houdt het in en waar is het goed voor? Hieronder geven wij je een uitleg over deze voedingstrend. Ontdek of Paleo bij jou past! Wat is het Paleo-dieet? Eenvoudig gezegd kom het Paleo-dieet erop neer dat je het eten eet waarvoor…

Lees meer

Voeding met Viv: eetdagboek van Lonneke Nooteboom

Om de week praat Vivian met een bekende Nederlandse vrouw over haar voedingsstijl. Deze week is dat Lonneke Nooteboom, styliste en oprichtster van online mode en lifestyle platform www.stylemyday.nl/. Ze schrijft o.a. voor Talkies magazine, kleedt een aantal bekende en minder bekende Nederlanders, presenteert fashion-events, en geeft regelmatig styling workshops en masterclasses. Ze heeft een…

Lees meer

Win een handige en fashionable Boho-Tiffin lunchbox

De tijd van broodtrommels en plasticbakjes laten we achter ons want de lancering van Boho-Tiffin is een feit. Boho-Tiffin Alweer een aantal jaar geleden heeft Chantal, de oprichtster van Boho-Tiffin, zich verdiept in gezonde voeding. Dit deed zij om haar energie pieken en dalen onder controle te krijgen, haar kinderen gezonder te laten eten en ook…

Lees meer

Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt

Het tegenaan van voedselverspilling begint bij jezelf in de supermarkt. Hoe slimmer je boodschappen doet, hoe minder voedsel je verspilt. Minder voedselverspilling is beter voor de planeet, je portemonnee en je gemoedsrust. Hieronder staan tips hoe jij boodschappen kunt doen en voedselverspilling tegen gaat. Tips om voedselverspilling tegen te gaan Kies voor groenten die rauw…

Lees meer

Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?

Wat je eet én inneemt kan ten grondslag liggen aan je hoofdpijn. Heb je wel eens gedacht aan allergieën en intoleranties voor bepaalde stoffen? Misschien is jouw hoofdpijn wel te verminderen met wat aanpassingen in je dagelijkse voedingspatroon. Let op biogene aminen Het eten van voeding met veel biogene aminen kan hoofdpijn in de hand…

Lees meer