Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier

Heb je nog inspiratie nodig voor het kerstdiner? Maak dan dit heerlijke dessert: Chocolademousse met een sausje van Grand Marnier. Gegarandeerd dat iedereen zijn bordje schoonlikt en jij de prijs wint voor “Beste Kerstchef”. Heerlijke chocolademousse met een sausje van grand marnier Ingredienten 270 gram donkere chocolade, met minstens 75% cacao 4 eieren chocoladekrullen (te…

Lees meer

Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?

Veel mensen lopen ongemerkt met symptomen van een vitamine B12-tekort rond. Een stille epidemie, maar ondertussen met grote gevolgen voor onze gezondheid. Vaak duurt het lang voordat een vitamine B12-tekort wordt ontdekt. Maar wat is dat nou eigenlijk, een vitamine B12-tekort? En waar kun je het aan herkennen? Wat is vitamine B12? Vitamine B12 is…

Lees meer

Krystl: Help, bikinistress!

B I K I N I S T R E S S Help, de zomer komt er aan! Dat betekent ieder jaar weer: bikinistress!! 88% van de vrouwen schijnt hier last van te hebben. Waarom? ’t is ieder jaar hetzelfde liedje: “Waar kom ik het beste in uit (of beter gezegd: mee weg..)?” Tuurlijk, de…

Lees meer

Een Killer Body? Dat kan!

Laatst waren wij bij de boeklancering van Fajah Lourens: ‘Het KILLERBODY dieet boek’. Oog in oog met Fajah haar killerbody denk je nog maar 1 ding: ik ga dat boek kopen en mij er de komende 12 weken volledig op storten! Het is Fajah als dé fitgirl van Nederland gelukt om het geheim achter haar prachtlijf naar…

Lees meer

Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen

Om de week praat Vivian Reijs met een bekende Nederlandse vrouw over haar voedingsstijl. Deze week is dat Ellemieke Vermolen (38), getrouwd met sterrenkok Sergio Herman en moeder van zoontjes Noah en Zenna. Zelf is ze opgegroeid tussen de potten en pannen en heeft ze inmiddels meerdere boeken uitgebracht over haar passie voor gezond en…

Lees meer