Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte

Ons favoriete winterdrankje is toch wel een kruidige, warme Chai Latte. Inmiddels is het drankje steeds populairder geworden en kun je het zelfs in de meeste restaurantjes gewoon bestellen. Maar wij van VivOnline houden dan natuurlijk wel van een gezonde(re) variant met weinig suikers en toevoeging. Maar zeg nu zelf, deze foto ziet er toch…

Lees meer

Benefietavond voor meisjes in Vietnam

Benefietavond Lieve lezeressen. Op 20 februari aanstaande organiseert Cruise Terminal Rotterdam in samenwerking met Plan Nederland de benefietavond: Cycle4Girls Dance Event. Isis van der Wel, oftewel DJ 100% ISIS, is de dj van de avond. Steun dit goede doel en kom een avondje dansen! Wij van VivOnline vinden het steunen van goede doelen erg belangrijk. In…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 24

Dag 24 Fris en fruitig  Zo starten we onze dag het liefst: fris en fruitig! Deze juice zal daar zeker aan bijdragen! Ingrediënten 2 appels 2 komkommers 1 stengel bleekselderij 3 cm gemberwortel handjevol muntblaadjes Doe alle ingredienten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel. Door de muntblaadjes te juicen…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 23

Dag 23  Viv’s smoothie Vandaag een van Viv’s favo’s! Ingrediënten 1/2 avocado 1 banaan handvol cranberries stukje verse gember handvol chia zaden handvol bijenpollen theelepel kaneel 1 glas kokoswater (of water, amandelmelk) Mix alles in de blender en genieten maar! Waarom deze smoothie goed voor je is Toe aan een beetje variatie? Deze smoothie is…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 20

Dag 20  Rood fruit en amandelmelk  Het is alweer woensdag en dat vraagt om een beetje kleur. Van deze smoothie wordt iedereen toch vrolijk?! Wij in ieder geval wel! Ingrediënten handvol gemengd roodfruit (uit de diepvries mag ook) 1 banaan 200 ml amandelmelk 1 eetlepel maca poeder Doe alle ingredienten in de blender en mix…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 19

Dag 19  Avocado heaven  Lekker als snack, maar ook zeker een aanrader voor in je juice : een avocado! Geniet van deze groene supervrucht! Ingrediënten 1 avocado 2 appels (Golden delicious) 1 komkommer handvol spinazie 1 kleine romaine sla 300 ml kokoswater Juice de appels en de komkommer en schenk de juice met de overige…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 16

Rode biet en ananas  Wat een heerlijke zomerse kleur! En wat een gezonde ingrediënten! Een goed begin van de dag! Ingrediënten 2 appels (golden delicious) 1 verse rode biet (geschild) ½ komkommer handvol spinazie handvol peterselie ¼ ananas handjevol ijsklontjes Juice alle ingrediënten en schenk over een handjevol ijsklontjes. Je kan de juice samen met…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 15

Dag 15  Paksoi en komkommer Heerlijk het is vrijdag en dat wordt genieten van deze groene kanjer! Ingrediënten 2 appels (golden delicious) 3 paksoi bladeren 1 stengel bleekselderij ½ komkommer ½ limoen (geschild, het wit er nog aan) ¼ ananas handjevol ijsklontjes Juice alle ingredienten, begin met een appel en eindig met een appel en…

Lees meer

VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge: dag 14

Dag 14  Vitamine C bom Tijd voor een oranje juich, het is eens wat anders! Fijne Hemelvaartsdag! Ingrediënten 2 sinaasappels 2 wortels (het liefst winterpenen) 1 cm gemberwortel handjevol muntblaadjes handjevol ijsklontjes Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender samen met een handjevol ijsklontjes…

Lees meer