Anti-ageing food

Ouder worden. Alhoewel het ook zo zijn voordelen heeft, blijven we graag wel zo lang mogelijk fit en rimpelvrij. We smeren er met zijn allen lekker op los met anti-rimpelcrèmes en andere middeltjes, maar wist je dat bepaalde voedingsmiddelen de tekenen van ouder worden ook kunnen vertragen? Dit anti-ageing food is niet alleen gezond maar…

Lees meer

Kokosolie voor in je haar en op je gezicht?

Kokosolie, de alleskunner. Je kunt ermee bakken, je kunt het op je lijf smeren, op je haar, op je gezicht. Eigenlijk kun je er alles mee. Het is een olie die je kunt gebruiken bij werkelijk een scala aan doeleinden en het heeft fantastische voordelen voor je hele gezondheid. Wat de laatste tijd vaak naar…

Lees meer

In 3 stappen je huid beschermen tegen kou

Schrale plekjes, droge en trekkerige huid? Het zijn allemaal symptomen voor een huid die uit balans is. Je huid heeft namelijk flink te lijden onder koud en guur weer. Door de wisseling in temperatuur verliest je huid meer vocht dan normaal. En hoe vet- en vochtarmer je huid is, hoe makkelijker het vocht verliest, en…

Lees meer

Gezichtsmaskers van groente en fruit

Wist je dat bepaalde soorten groente en fruit ook supergoed werken op je huid? Hieronder een overzichtje van welke voedingsmiddelen je kunt gebruiken bij verschillende huidproblemen. Ik zou zeggen: mix and match jouw persoonlijke gezichtsmaskertje! Droge huid Komkommer, Aardappel, Havermout, Banaan, Avocado, Yoghurt, Kokosolie Vermoeide huid Komkommer Puistjes Wortel, Honing, Aardbeien, Yoghurt, Kokosolie, Citroen, Aloe vera…

Lees meer