Mijn 10 gouden afvalregels

Graag deel ik met jou mijn tien gouden afvalregels! Hierbij geef ik je advies om steeds meer toe te werken naar een gezonde lifestyle.  Deze regels zijn geen dieet en zijn zeker niet bedoeld als slechts iets tijdelijks. Ik kan alleen nog maar toevoegen: ‘Zet ‘m op!’

Lees meer

Op een gezonde, verantwoorde en wetenschappelijke manier afvallen

Je ziet overal de mooiste producten en verhalen over afvallen. De meest fantastische producten plus torenhoge kosten komen daar vaak bij kijken. Afvallen kan op een gezonde, verantwoorde en wetenschappelijke manier! We hebben een aantal gezonde en verantwoorde manieren van afvallen voor je samengestelt met recept tips zonder hoge kosten. Puur natuur! Eet onbewerkt voedsel …

Lees meer

Jasper Alblas: Altijd een opgeblazen buik? Dit doe je eraan!

Een opgeblazen gevoel in je buik kan verschillende oorzaken hebben. Bij buikgriep heb je er vaak last van, maar ook tijdens hormonale schommelingen of bij schildklierafwijkingen kun je een opgeblazen buik hebben. En dan zijn er nog veel meer oorzaken van gasvorming in je buik. Altijd een opgeblazen gevoel? Hier lees je waarom. Verstopping Een…

Lees meer