Heb jij ook zin om een lekkere smoothie te maken als ontbijt? Deze week hebben wij een heerlijke salted caramel smoothie, lees snel verder voor het recept!
Nog altijd zijn smoothies erg populair als ontbijt. Via de verschillende social mediakanalen komen ze in allerlei soorten en maten voorbij. De één nog lekkerder dan de ander. Deze smoothie smaakt als een guilty pleasure, maar is door het gebruik van kokosmelk, bananen en keltisch zeezout rijk aan de nodige gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen.
Ingrediënten voor 1 smoothie:
- 200 ml kokosmelk
- 200 ml water of plantaardige melk naar keuze
- 2 kleine zeer rijpe bananen
- 3 medjoul dadels
- Keltisch zeezout naar smaak
- Cacaonibs naar smaak.
- IJsblokjes
Bereiding:
- Doe het melk en het water in de blender.
- Voeg de bananen en de dadels toe. Mix.
- Voeg eerst een klein beetje zeezout en cacaonibs toe. Mix nog een keer.
- Proef of de smoothie op smaak is.
- Als de smoothie op smaak is voeg je de ijsblokjes toe om hem lekker koud te maken. Mag de smoothie nog wat meer pit, dan voeg je eerst nog wat zeezout en cacaonibs toe en volg je stap 4 en 5 nog een keer.
- Schenk in een glas.
Heb je zin in een andere lekkere smoothie, bijvoorbeeld voor morgen? Klik dan snel hier voor een heerlijk recept.
Tekst: Myrthe van Til voor VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
10 juni 2015
SLA: het kookboek
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
2 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –