Wat is er fijner dan ’s avonds thuiskomen na een drukke lange werkdag en binnen een handomdraai een gezonde makkelijke maaltijd op tafel te toveren? Zodat je daarna lekker op de bank kan duiken met een grote mok dampende thee, fleece deken en je favoriete serie!
Dit is zo’n simpel recept met maar 5 ingrediënten! (Kan ook voor lunch.)
De spruitjes zijn weer terug in de supermarkt. Een heerlijke seizoensgroente. Laten we daar dan volop gebruik van maken. Deze combinatie van ingrediënten is echt bijzonder lekker.
Ingrediënten: (voor 1 persoon)
200gr spruitjes
30gr zachte geitenkaas
Handje walnoten
1 peer
Eetlepel honing
Stap voor stap:
Kook of stoom eerst de spruitjes. Daarna snijd je de peer en de geitenkaas in blokjes. Doe de gekookte of gestoomde spruitjes op een bord en voeg de stukjes peer en geitenkaas toe. Doordat de spruitjes warm zijn zal de geitenkaas een beetje gaan smelten. Hmm heerlijk! Ook de stukjes peer zullen lekker warm worden. Daarna strooi je de walnoten er overheen en voeg je de honing toe! Hoe simpel?
Eetsmakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
9 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –