Heb jij dat ook? Soms heb je zin om iets lekkers te eten of te bakken, maar zonder je daarna schuldig te hoeven voelen. Deze Apple pie havermout is lekker, gezond en perfect voor ontbijt of lunch. Of als tussendoortje om jezelf even goed te verwennen! Dus gezond genieten én toch de smaken van een appeltaart, wat wil je nog meer?
Apple pie havermout
Ingrediënten (Voor 1 persoon)
- 1 appel
- 50 gr havermout
- Handje rozijnen
- Handje walnoten in stukjes
- 1 theelepel kaneel (of meer als je dat lekker vindt)
- 200 ml amandelmelk (havermelk, sojamelk oid)
- Optioneel: honing
Bereiding
- Verwarm de oven op 180gr
- Snijd de appel in stukjes
- Doe de havermout, amandelmelk en kaneel in het ovenschaaltje en voeg hier de appelstukjes aan toe
- Bewaar een paar appelstukjes/ringen voor de topping, daarna voeg je de rozijnen en stukjes walnoot toe. Roer het goed door elkaar. Leg de laatste appelstukjes bovenop.
- Zet de Apple pie havermout voor +/-25min in de oven
Oh wat zal jouw huis lekker ruiken, Eet smakelijk!
Tekst: Suzanne van Laar voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
8 juli 2017
Kan je alleen op raw food leven?
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
22 mei 2015
Smaak en kleuren
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
17 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –