Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
10 juli 2015
Voeding met Viv
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
18 augustus 2015
Slanke salade
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
6 september 2016
Keltisch zeezout
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
18 juli 2022
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –