Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
30 april 2014
ONE event!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
6 januari 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –