Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
1 juli 2019
Hoe (on)gezond is de magnetron?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
14 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –