Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
4 oktober 2017
Help mij water drinken
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
9 april 2014
Ontzuren met thee
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
23 februari 2016
Hongergevoel?
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
10 juni 2015
SLA: het kookboek
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
11 april 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –