De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
9 juni 2016
Rode linzensoep
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
18 augustus 2015
Slanke salade
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
1 november 2015
Bruin vet
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
2 februari 2022
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –