De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
2 juli 2014
Aan het infuus
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
14 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –