De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
29 december 2017
De anti-kater pil
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
29 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –