De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
13 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –