Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
3 september 2015
Boerenkoolchips
23 oktober 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –