In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juli 2016
VEGAN OREO!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
28 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –