In de zomer of als toetje, ijsjes kunnen altijd! Zeker als ze gezond zijn, zoals deze 2 toppers! Met slechts een paar ingrediënten en wat voorbereiding tover jij binnen no time deze ijsjes op tafel.
Chocolade – kiwi ijsjes
6 grote kiwi’s in 3 plakken gesneden
150 gram hele pure chocolade
50 gram kokosolie
ijsstokjes
Steek een stokje in iedere plak kiwi en leg deze op bakpapier. Plaats ze vervolgens in de vriezer. Na ongeveer 4 uur zijn ze volledig bevroren. Smelt de chocolade met de kokosolie au-bain-marie. Dip de bevroren kiwi in de chocolade. Leg de ijsjes nog even in de vriezer of eet ze gelijk op.
Kiwi-banaanijs
1 bevroren banaan, in stukjes gesneden
2 bevroren kiwi’s, in stukjes gesneden
0,5 glas soja-, rijst of amandelmelk
Meng alles bij elkaar in een keukenmachine en laat deze draaien totdat je een romig geheel krijgt.
Tekst: Ms.Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
10 juli 2015
Voeding met Viv
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
25 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –